02/05 – Uma ótima dica para superar uma frustração

Você já deve ter falado ou escutado “Quanto mais eu conheço as pessoas, mais gosto dos animais, mais gosto disso ou daquilo”.

Esses dias eu estava zapeando meu feed de notícias numa rede social, quando vi que um amigo escreveu “Quanto mais eu conheço as pessoas, mais gosto dos animais!”

Isso me deu um estalo para redigir um artigo para as pessoas que podem ter sofrido uma decepção ou frustração.

Quem que são essas pessoas que você conheceu? Você conheceu todas as pessoas do universo para chegar a essa conclusão? Que fatos e evidências compravam que isso é uma verdade?

Com certeza você já se sentiu frustrado com alguém ou alguma coisa.

Você já parou pra pensar que a frustração nada mais é do que o fruto da expectativa que você coloca em cima de outra pessoa ou situação?

Talvez você esteja procurando ou conhecendo as pessoas nos lugares errados. Não coloque uma frustração sua em cima de todo o resto da humanidade. Você não prefere sua mãe, seu pai, um tio querido, um amigo, um irmão, enfim?

Será que você não está dando muita importância pra um problema que na realidade nem é um problemão assim? Sabe quantas pessoas temos no mundo hoje? Mais de 7 bilhões! Olha o mundo de possibilidades que temos por aí.

Talvez não seja assim tão fácil, mas você pode começar a controlar as expectativas que você coloca em cima de outras pessoas!

Uma vez ouvi do meu psicólogo uma frase que me marcou: “A gente só dá aquilo que tem”.

As pessoas só nos dão aquilo que elas podem nos dar. Se você proporcionou alguma coisa a alguém, você deu aquilo que você tinha dentro de você. Isso não significa que essa pessoa tem o mesmo modelo de mundo que você e que vai lhe retribuir da mesma forma!

Continue caminhando, diminua suas expectativas e conheça novas pessoas e ainda mais, conheça melhor as pessoas que você já conhece!

Tenha a certeza que sair dessa situação, só vai depender de você!

 

Pense nisso!

Coach Karine Gallo

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